Mountainbike Hardware: Das Bike für den MTB-Marathon
Reinhold Messner ist gewiss nicht in Flip-Flops auf den Mount Everest geklettert! Genauso wenig geht Michael Ballack mit Wanderschuhen auf Torejagd. Als MTB-Marathon Teilnehmer sollten Sie natürlich auch nicht unbedingt mit dem falschen Mountainbike an den Start gehen.
Die optimale Ausrüstung ist bei einem MTB-Marathon zwar nicht die halbe aber mindestens die Viertel Miete. Nur wenn das Equipment stimmt, können Sie sich beim Rennen ganz auf Ihren Körper konzentrieren. Widmen Sie sich also vor jedem Rennen ausgiebig Ihrer Hardware und wählen Sie eine den Witterungsverhältnissen angemessene Bekleidung. Schenken Sie Ihrem Mountainbike die gleiche Aufmerksamkeit wie Ihrem Training. Ein Bike, das nicht optimal gepflegt und in Schuss ist, gefährdet nicht nur das ganze Unternehmen „MTB-Marathon“, sondern es trübt auch den Fahrspaß. Sparen Sie deshalb nicht am falschen Platz - und schon gar nicht am Mountainbike selbst.
Einen Marathon können Sie grundsätzlich mit jedem Mountainbike absolvieren. Die meisten starten auf einem Hardtail mit guter Federgabel. Wenn Sie jedoch ein Fully besitzen, ist das bestimmt kein Nachteil. Eine optimale Federung sorgt für mehr Bequemlichkeit auf dem Mountainbike und das wiederum lässt Sie leichter ins Ziel kommen. Ein geringes Gewicht ist jedoch das A und O. Besonders auf der Langstrecke. Das gilt für Ihren Körper ebenso wie für Ihr Bike. Je weniger Gewicht Sie über die Berge bringen müssen, desto besser! Vor einem Rennen sollten Sie Ihr Mountainbike anhand der folgenden Checkliste auf Herz und Nieren prüfen:
Checkliste
- Prüfen Sie Kette, Kettenblatt und Ritzel am Bike auf Verschleiß. Ersetzen Sie diese wichtigen Teil, wenn nötig!
- Kurbelschrauben, Bremsbefestigungen, Bremszug-Klemmschrauben, Schaltung, Sattel, Vorbau und Lenker prüfen und ggf. nachziehen.
- Bremsbeläge auf Verschleiß prüfen und ggf. erneuern. Schalt- und Bremszughüllen auf Risse prüfen.
- Untersuchen Sie den Rahmen Ihres Mountainbike auf Risse und mögliche Brüche.
- Justieren Sie die Federgabeln des Bike
- Untersuchen Sie die Reifen-Karkasse auf Verschleiß und mögliche Schnitte.
- Untersuchen Sie Felgen, Felgenflanken auf Risse und Verschließ hin und checken Sie die Speichen auf korrekte Spannung ab.
- Kontrollieren Sie Ihre Schuhplatten auf Funktionalität.
- Die korrekte Sitzhöhe und Sitzposition auf dem Mountainbike ist auf der Langstrecke äußerst wichtig und sollte vor dem Start ggf. neu eingestellt werden.
- Montieren Sie sich Lenkerhörnchen ans Bike, damit Sie die Griffposition auf der Strecke variieren können und bequemer im Wiegetritt fahren können.
Die Bereifung für den MTB-Marathon
Eine sichere Wahl: Marathon-Allroung-Reifen
Die Wahl der richtigen Reifen für Ihr Mountainbike ist beim MTB-Marathon ebenfalls wichtig. Wenn Sie sich hier verschätzen, kann Sie das im Rennen wertvolle Zeit kosten. Bei einem MTB-Marathon sollten Sie großen Wert auf Traktion und Sicherheit legen. Jede Panne kostet Sie wertvolle Minuten auch wenn Sie zu den schnellsten Reifenwechslern der Mountainbike Geschichte gehören. Natürlich hängt die Reifenwahl in erster Linie vom Streckenprofil ab. Wenn es überwiegend über Forstwege geht, dann haben Reifen mit rollwiderstandsarmen Profil und geringem Gewicht durchaus ihre Berechtigung. Wenn aber Matsch-Passagen enthalten sind, oder das Wetter umschlägt, dann laufen sie mit dieser Bereifung Gefahr, das die Fahrt zu einer Rutschpartie wird. Wählen sie dann einen Reifen für Ihr Mountainbike, der tief in den Untergrund eindringt und bis fester Grund Traktion gewährt. Ansonsten machen Sie mit einem guten „Marathon-Allround-Reifen“, der sich für jeden Untergrund eignet bestimmt nichts verkehrt.
Mountainbike Tipp
Montieren Sie ans Hinterrad Ihres Mountainbike ein leicht laufendes Profil. Der Rollwiderstand spielt am Heck nämlich eine viel größere Rolle als vorne. Als Vorderreifen ist ein Mantel mit weicher Gummimischung ein Garant für die maximale Kurvenführung.
