Das große Buch vom Mountainbike
Für Einsteiger, Fortgeschrittene
und Leistungssportler
Von Alexander Natter
Verlag: Copress-Sport
ISBN 978-3-7679-0983-0
19,90 Euro
Der Mountainbike Sport liegt im Trend! Ob als aktiv betriebener Leistungssport oder als sportlich gesunde Gestaltung der Freizeit weitab verkehrsreicher Straßen - der Mountainbiking bietet ein breites Betätigungsfeld für aktive Menschen. MTB-Marathons, Transalp-Touren und Cross-Country-Rennen sind Top-Events und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Und auch außerhalb aller Wettkampfambitionen hat sich das sportliche Offroad-Radfahren als eine der gesündesten, erholsamsten und medizinisch wertvollsten Freizeit- und Uralubsaktivitäten fest etabliert.
Mit diesem Sportbuch führt Sie Alexander Natter in die faszinierende Welt des Mountainbike Sports ein. Der ehemalige Profi präsentiert alles Wissenswerte rund um diese trendige und boomende Sportart: Die geschichtliche Entwicklung des grobstolligen All-Terrain-Rades, wichtige Ratschläge zur Auswahl des optimalen Bike sowie des notwendigen Equipments, eine ausführliche Darstellung der verschiedenen Disziplinen des Mountainbike Sports und vor allem wertvolle Tipps zur Fahrtechnik und zum professionellen Training machen dieses umfangreiche Kompendium zu einem unerlässlichen Begleiter für jeden aktiven Mountainbiker. Einsteiger begleitet dieses Buch bei ihren Anfängen, bis sie die nötige Routine erreichen und sogar an Rennen teilnehmen können. Ambitionierte Sportler und Rennfahrer finden wertvolle Hinweise rund um Training und Wettkampf.
- Der Mountainbike-Sport von A bis Z
- Die besten Tipps zu Material und Equipment für die verschiedenen Mountainbike Disziplinen
- Muster-Trainingspläne für die unterschiedlichen Leistungslevel
- Die wichtigsten Fahrtechniken für ebenes Gelände, Berg-Parcours und Downhill
- Moderne Trainingsmethoden für Mountainbike-Touren, Marathon, Trans-Alp und Cross-Country
- Über 80 hochwertige Farbfotos
Anmerkung zu diesem Buch
Das große Buch vom Mountainbike hält, was es verpricht. Ein sehr gutes Buch, sowohl für Anfänger als auch für Leute die sich bereits gut mit dem Mountainbike Sport auskennen. Alexander Natter hat ein umfassendes Kompendium verfasst, beschreibt die Geschichte dieser Sporart, einzelnen Disziplinen mit dem Mountainbike und gibt Tipps welches Bike für wen am besten geeignet ist. Alles, was man zum Thema Mountainbike wissen muss, ist in diesem Sportbuch enthalten. Ganz wichtig: Die Fahrtechnik und die allgemeinen Grundlagen, wie man mit dem Mountainbike richtig trainiert.
Wer sich für diese faszinierende Sportart interessiert, wird in diesem Buch in jedem Fall fündig. Der Autor geht auf alle Disziplinen explizit ein. Wer mit dem Mountainbike lediglich Touren unternehmen, oder sein Fitness Training absolvieren möchte, findet genauso ein afschlussreiches Kapitel, wie der ambitionierte Sportler, der an Marathons oder Cross-Country-Rennen teilnehmen will. Profi-Tipps zur richtigen Ernährung sowie zum Training im Winter und natürlich hilfreiche Wettkampftipps runden das Buch ab.
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