Indoor-Cycling: Mountainbike Training at home
Wenn das Wetter schlecht und es draußen ungemütlich ist, sollten Sie eines ganz gewiss nicht tun: Ihr Mountainbike in den Keller stellen und die Beine hoch legen! Das gilt besonders im Winter! Doch auch während der Saison sind Schlecht-Wetter-Perioden leider keine Ausnahme und wenn Sie dann eine längere Pause machen, dann ist die mühsam aufgebaute Form schnell hinüber. Die Lösung lautet: Indoor-Cycling! >>>
Fit durch den Winter
MTB Wintertraining
Winterzeit, ruhige Zeit und vor allem aber kalte Zeit. Entweder ist es draußen schmuddelig, nass und ungemütlich, oder Väterchen Frost... >>>
Trainingslehre
Die Superkompensation
Wir sagen Ihnen, wie Sie den Effekt der Super-kompensation geschickt zur Optimierung Ihrer Leistung auf dem Mountainbike nutzen können. >>>
Trainingslehre
Die Adaption
Training macht in jeder Sportart nur dann einen Sinn, wenn man dadurch gewünschte Veränderungen im und am Körper erzielt! >>>
Touren
Fit für die Tour
Auch für Touren und Ausflüge in Urlaub und Freizeit entsprechend in Form bringen. Nur dann macht Mountainbiking wirklich Spaß! >>>
Fahrtechnik
MTB-Sicherheitsgurt
Eine gute Fahrtechnik stellt für jeden, der mit dem Mountainbike unterwegs ist, die größtmögliche Sicherheits-Vorsorge dar. >>>
Cross-Country
XC: Bike-Action pur!
Cross-Country-Rennen repräsentieren den Sport mit dem Mountainbike wie keine andere Disziplin. Sie bieten Fahrkönnen auf hohem Niveau. >>>
MTB-Disziplinen
MTB-Renn-Disziplinen
Die Rennszene nimmt jedes Jahr an Popularität zu. MTB-Rennen kommen beim Zuschauer gut an. Wir stellen die einzelnen Disziplinen vor. >>>
Crosstraining
Lauftraining
Beim Mountainbiking im Gelände bleibt es nicht aus, dass man ab und zu auch mal die ein oder andere Passage zu Fuß bewältigen muss. >>>
Fahrtechnik
Fahrtechnik: Balancieren
Das Balancieren ist die grundlegende Fahrtechnik im Mountainbiking. Immer wieder kommt man in Situationen, wo man die Balance halten muss. >>>
