Die optimale Größe des Mountainbike
Im Mountainbiking kann man nicht oft genug betonen, wie wichtig die optimale Größe bei der für die Hardware ist. Wer mit Schuhen läuft, die nicht passen, der zieht sich schmerzhafte Blasen zu. Wer mit einem Mountainbike unterwegs ist, das die falsche Größe hat, für kann die schönste Bike Tour zur Tortur werden. Wir sagen Ihnen, wie Sie bei der Auswahl am besten vorgehen.
Wenn Sie Joggen oder auch nur gemütlich Gehen, dann kann Ihnen ein Schuh, der drückt sehr schnell die Laune verderben. Beim Bike verhält es sich genauso! Wenn Ihr Mountainbike zu groß oder zu klein ist, dann nützt Ihnen auch ein perfektes, ausgefeiltes Trainingsprogramm überhaupt nichts. Es wird nicht lange dauern und Ihre Muskeln werden sich verkrampfen und jeden weiteren Meter, den Sie auf Ihrem Mountainbike fahren, zur Qual werden lassen. Das gilt übrigens nicht nur beim Mounainbiking sondern generell für den Radsport! Aus diesem Grund wird ein Bike ja auch in verschiedenen Größen und Typen angeboten. Was den richtigen Typ Ihres Sportgeräts Mountainbike angeht, haben wir ja bereits im vorherigen Kapitel die unterschiedlichen Varianten besprochen. Doch auch der richtige Typ kann Ihnen den Spaß am Mountainbiking schnell verderben, wenn er in der falschen Größe gewählt wird.
Probieren und noch mal probieren ist immer noch die beste Möglichkeit, die richtige Größe für Ihr Mountainbike zu finden. Sie sollten in jedem Falle Ihr Bike der eventuellen Wahl Probe fahren. Das geht im spezialisierten Fachhandel ohne weiteres. Im Mountainbiking sind Sie auf jeden Fall gut beraten, wenn sie sich vorab ein paar Gedanken machen, ob Sie mit Ihrem Bike lieber sportlich oder eher komfortabel unterwegs sein wollen. Als nächstes müssen Sie Maß nehmen, damit Sie die Daten für die Auswahl der optimalen Rahmengröße des Mountainbike bestimmen können. Das machen Sie am besten zuhause in aller Ruhe, wo Sie niemand stört. Sie benötigen dazu eine Wasserwaage und einen Zollstock oder ein Maßband. So gehen Sie bei der Messung vor:
- Ziehen Sie eine Radhose an und stellen Sie sich mit dem Rücken gegen eine Wand. Keine Schuhe anziehen!
- Nehmen Sie nun die Wasserwaage zwischen die Beine und schieben Sie diese mit leichtem Druck nach oben bis zum Schritt. Etwa so, als wenn Sie fest auf dem Sattel sitzen würden.
- Bitten Sie eine zweite Person, die Wasserwaage horizontal auszurichten.
- Nun misst die zweite Person den Abstand vom Boden zur Oberkante der Wasserwaage.
Das Ergebnis dieser Messung ist Ihre so genannte Schrittlänge. Diese Schrittlänge ist die maßgebliche Größe zur Bestimmung der optimal passenden Rahmengröße für das Mountainbike. Anhand der Schrittlänge können Sie nun die für Ihr Bike optimale Rahmengröße bestimmen. Eine Tabelle mit allen Größen und weitere Hinweise zur optimalen Auswahl finden Sie übrigens im "großen Buch vom Mountainbike", das wir Ihnen im Buchtipp vorstellen.
Beachten Sie bitte auch die unterschiedlichen Rahmengrößen für „Komfort“ und „Rennen“. Hobby-, Touren- und auch Fitness-Biker, die eher ruhigere Fahrten mit dem Bike planen, können etwas aufrechter sitzen und orientieren sich an der Größe „Komfort“. Die sportlich Ambitionierten unter Ihnen und all diejenigen, die sich auch einmal bei einem Mountainbike Rennen mitmischen wollen, wählen die Variante „Rennen“. Als zusätzlicher Kontroll-Check können Sie auch Ihre Körpergröße mit einbeziehen. Doch wie bereits erwähnt: Letztendlich sollten Sie Ihr Wunsch Bike ausgiebig Probe fahren.
