Training für leichte Mountainbike Touren

Das MTB-Training für leichte Touren ist auch und gerade für Einsteiger ideal geeignet, sowie für diejenigen unter Ihnen, die nach einer längeren Pause wieder auf das Mountainbike steigen und sich die nötige Form für leichtere Mountainbike Touren aneignen möchten. Die schönsten Strecken werden schnell zur Tortur, wenn man nicht genügend Kondition hat. Die Länge der einzelnen Programme ist so angelegt, dass Sie mit unserem MTB-Training eine ganze Saison abdecken können.

MTB-Trainingsplan Grundlagen

Mit diesem Trainingsplan geben wir Ihnen eine Anleitung an die Hand, wie Sie sich die Grundlagenkondition für leichte Mountainbike Touren erarbeiten... >>>

MTB-Trainingsplan Kondition (1)

Mit diesem Trainingsplan zielen Sie auf eine Verbesserung des Herz- / Kreislaufsystems ab. Sie trainieren damit die Kondition für leichtere Touren >>>

Training zur Verbesserung der Langzeitausdauer

Mit diesem Trainingsplan zielen Sie auf eine Verbesserung der Langzeitausdauerab. Sie trainieren damit die Streckenleistung für längere Touren >>>

MTB-Trainingsplan Kondition (2)

Mit diesem Trainingsplan zielen Sie wieder auf eine Verbesserung des Herz- / Kreislaufsystems ab. Sie trainieren damit die Kondition für anspruchsvollere Touren >>>

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