MTB-Trainingsplan: Kondition für schwere und lange Touren

Die Anforderungen für lange und schwere Mountainbike Touren stehen denen für ein Radrennen kaum nach. Und wenn es gar ein Transalp sein soll, dann muss man nicht nur fit, sondern absolut top fit sein, um das alles zu meistern. Mit diesem Trainingsplan stärken Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem und machen sich fit selbst für die härtesten MTB-Touren.

MTB-Trainingsplan

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