MTB-Trainingsplan: Kondition für anspruchsvolle und lange Touren

Lange und anspruchsvolle Mountainbike Touren können einen ganz schön fordern. Meist führen sie über sattliche Berge mit langen, steilen Anstiegen. Um sie zu bezwingen braucht ea eine ganze Menge an Kondition. Mit diesem MTB-Trainingsplan verbessern Sie ganz gezielt Ihr Herz- und Kreislaufsystem und werden fit auch für die anspruchsvollsten MTB-Touren.

MTB-Trainingsplan

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