MTB-Trainingsplan: Grundlagentraining für anspruchsvolle und lange Touren

Bei langen Mountainbike Touren sitzen Sie gut und gerne einige Stunden im Sattel, dabei geht es nicht selten knackige Berge und saftige Anstiege hoch. Wer da nicht schlapp machen will, der brauch eine Menge Körner, sprich zunächst eine absolute solide Grundlagenausdauer. Mit diesem MTB-Trainingsplan geben wir Ihnen ein Porgramm an die Hand, wie Sie Ihre Basics optimale aufbauen können.

MTB-Trainingsplan

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