Mountainbike Marathon: Training zur Verbesserung der Langzeitausdauer

Ein Mountainbike Marathon, also die Langstrecke, verlangt vor allem eines: Langzeitausdauer, sprich die Fähigkeit, lange Dinstanzen problemlos bewältigen zu können. Mit diesem MTB-Trainingsplan haben Sie einen Vorschlag in der Hand, wie Sie sich gezielt die Basis für lange Strecken beim MTB-Marathon erarbeiten.

Mountainbike Marathon, Langzeitausdauer

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